Yoga Kundalini,
Lo Yoga della consapevolezza.

Lo Yoga Kundalini è una tecnica che ci permette di riscoprire la voce dell’anima e di riattivare l’energia vitale e creativa spesso dormiente in noi.
Il contatto con la tua anima è la base delle scelte consapevoli e di benessere che fai ogni giorno. Ti riconnette al tuo vero Sè per vivere finalmente la tua eccellenza


In ogni lezione troverai:

• Mantra

• Kriya

• Mudra

• Pranayama

• Pratica fisica

• Rilassamento

• Meditazione

  È adatto a te se:

• Cerchi una pratica fisica che ti offra anche uno spazio meditativo

• Cerchi ascolto e connessione profonda con te e il tuo corpo

• Vuoi riattivare l’energia sopita in te

• Cerchi tempo di qualità, per sostenere corpo, mente e anima

• Hai necessità di lasciare andare

• Vuoi aprirti al cambiamento