Yoga Dinamico

Odaka Yoga

Odaka Yoga è uno stile di yoga contemporaneo nato da una concezione innovativa e originale di Roberto Milletti e Francesca Cassia, nel rispetto profondo della tradizione millenaria dello yoga. Un approccio ad ampio raggio che incarna il fluire della vita con consapevolezza, gioia e forza interiore. Il nostro concept è vivere e condividere la pratica dello yoga dentro e fuori il nostro tappetino, creando sinergia e sincronicità, promuovendo al contempo consapevolezza ed ecologia nel rispetto di ogni creatura vivente.

Le lezioni di Odaka Yoga sono effettuate con uno stile “liquido”, attraverso l’incontro del fluire dell’energia interiore che deriva dalla pratica delle arti marziali con lo spirito Zen della pace mentale. La pratica diventa energia in movimento senza soluzione di continuità, come quello delle onde del mare, un processo senza interruzione fra una posizione e l’altra. 

Quando la trasformazione avviene, i limiti, le usuali abitudini di movimento e i pensieri si sciolgono e creano spazio per un nuovo equilibrio e forza interiore. La forza risiede nella capacità di comportarsi, trovare equilibrio ed adattarsi alle circostanze: una virtù Odakamutuata dalla pratica delle arti marziali.

Odaka è una unione che mira a sciogliere tensioni fisiche, mentali ed emotive mentre dà sollievo alla mente con azioni immediate. Odaka dà la possibilità di superare le proprie barriere fisiche e mentali, in quanto la flessibilità emotiva che offre permette a chi lo pratica di aprirsi a nuove possibilità fisiche e di pensiero. Odaka è uno stile di vita, una metodologia che ha prodotto un vasto potenziale di trasformazione nelle persone di tutto il mondo.

Ogni posizione crea spazio per un dialogo con le nostre paure più profonde e offre la possibilità di superarle. L’Odaka Yoga flow permette di “fonderci con il nostro corpo fino a diventare liquidi”. Durante il movimento noi sentiamo una sensazione di libertà e la capacità di trasformare ogni limite per far sì che si scoprano nuove “forme” dentro di noi.

L’acqua crea la forza nel suo fluire continuo. L’acqua che scorre non ristagna mai. Nel suo movimento l’acqua diventa dunque adattabile a qualsiasi forma.

Lezione di prova

tenuta dalla Docente Sara Ravagnan
5
00
valido per una singola lezione
  • Martedi: 20.00/21:30 - Venerdì: 19.00
Novità

Lezioni di Odaka Yoga

tenuta dalla Docente Sara Ravagnan
50
00
mensile
  • Lunedì: 20:00 / ??:??
  • Giovedì: 19:00 / 21:00

Lezioni di Odaka Yoga

tenuta dalla Docente Sara Ravagnan
130
00
abbonamento per tre mesi
  • Lunedì: 20:00 / ??:??
  • Giovedì: 19:00 / 21:00

Sara Ravagnan e le sue classi

La sua preparazione e il suo studio costante portano ad una pratica ricca e diversificata dello yoga, dove le tecniche sono al servizio del corpo e della corretta modalità di movimento per entrare e uscire dagli asana in sicurezza e profondità. Nelle sue classi c’è un’atmosfera di gioia e condivisione, di attenzione al corpo e alla mente, attraverso un respiro autentico, tecniche di pranyama, canti mantra, meditazione e l’utilizzo dicampane tibetane scopri la possibilità di fare un’esperienza completa e consapevole.

Sara insegna Hatha Flow, Hatha Yoga classico, Odaka YogaPranayama e Meditazione. E’ Inoltre a disposizione per classi di Danza creativa e Cerchio delle Donne.

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